Cara Mengatasi Cegukan | Tips Kesehatan | Cegukan atau cekuken (hiccup) yaitu sebuah kondisi dimana pita bunyi anda menutup secara tiba-tiba. Penyebab terjadinya kondisi ini ada aneka macam macam, salah satunya yaitu sebab anda makan terlalu banyak dan cepat tanpa minum air. Sedangkan penyebab lainnya bisa jadi sebab anda mengkonsumsi alkohol, merokok, atau terjadi perubahan temperatur pada lambung secara mendadak (akibat minum air dingin/ panas).
Pada kondisi ringan, cegukan umumnya akan menghilang dengan sendirinya, namun ada juga kondisi dimana cegukan tidak menghilang sampai waktu yang lama, ini tentunya akan sangat menggangu, apalagi jikalau anda punya pekerjaan yang harus dilakukan dimuka umum, menyerupai MC atau presentasi.
 |
| Cara mengatasi Cegukan |
Nah kemudian bagaimana caranya meredakan cegukan yang tak kunjung hilang tersebut?, bagi anda yang ingin tau dan ingin mencobanya berikut kami sajikan tips dan triknya dibawah ini. Selamat membaca:
1. Minum banyak air putih
Tips pertama untuk menghilangkan cegukan yaitu dengan cara banyak meminum air putih. air putih diketahui sanggup menetralkan kondisi pita bunyi anda. Agar lebih manjur, minumlah sambil menunduk dengan bibir menyentuh bibir gelas paling jauh dengan anda, hal ini bertujuan biar pita bunyi terbuka lebar dikala dilalui air.
2. Gula Pasir
Gula pasir ternyata juga bisa mengatasi cegukan, caranya dongakkan sedikit leher anda kebelakang kemudian masukkan satu sendok teh gula pasir ke pengecap anda. Jangan ditelan, biarkan gula tersebut larut dengan sendirinya, anda cukup menelan air ludah bersama gula yang telah larut tersebut. Selanjutnya jikalau larutan sudah habis silahkan tutup dengan meminum air putih secukupnya.
3. Tahan Nafas
Jika anda tidak mau repot melaksanakan dua tips diatas, anda bisa menghilangkan cegukan dengan cara yang sederhana, yaitu dengan cara menahan nafas. Caranya tahanlah napas anda beberapa detik (sekitar 10 detik), kemudian bernapas biasa. lakukan cara ini berulang-ulang sampai cegukan anda menghilang.
4. Jari Tangan
Tips terakhir untuk menghilangkan cegukan yaitu dengan cara meletakkan jari tangan anda ke langit-langit mulut, kemudian pijatlah secara halus kawasan tersebut, ini akan merangsang pita bunyi anda untuk berfungsi secara normal kembali.
Nah demikianlah beberapa tips perihal "cara efektif untuk mengobati cegukan". perlu anda ingat, jikalau semua tips diatas telah anda lakukan namun cegukan belum juga hilang, sebaiknya anda tiba kedokter untuk mendapat solusi lebih lanjut, biasanya disarankan untuk menyuntik obat anestetik untuk memblok saraf diafragma, sedangkan pilihan lain yaitu dengan memasang implan untuk stimulasi elektrik ke saraf vagus. Sekian semoga bermanfaat.
Tag :
Kesehatan
0 Komentar untuk "Tips Kesehatan - Cara Mengatasi Serta Menghilangkan Cegukan"